Running

La pista de atletismo del Polideportivo de Aluche es nuestro lugar de entrenamiento para el tercer segmento del triatlón. Allí solemos acudir un amplio grupo los martes y jueves de 20:00 a 21:00 horas donde nuestra entrenadora dirige el entrenamiento y aprovecha para hacer las correcciones oportunas en la técnica de carrera de cada uno.

IMG_6583

En cada entrenamiento se incide en mejorar la técnica de carrera a través de ejercicios y después se pasa al trabajo de series ya sean cortas, largas en cuestas dependiendo de la programación de la temporada y del objetivo final.

A estos tipos de entrenamientos puede asistir gente de todos los niveles, desde gente que tiene como objetivo bajar de 35 minutos en un 10K hasta quien está preparando su primer maratón así que ven a probar un día y verás como repites.

Colaboradores: