I Campus Triatlon

I CAMPUS TRIATLON CARABANCHEL

Moraira, Alicante (28/04/2017-02/05/2017)

 

Os presentamos nuestro primer campus de triatlón. Ha sido creado con mucho cariño y pensando en el triatleta con el objetivo de crear unas jornadas de convivencia entre participantes y docentes donde nuestra única preocupación sea entrenar y descansar para el siguiente entreno.

Además de los entrenamientos, otro objetivo principal del campus es la formación a los triatletas por lo que contaremos con diversas charlas de nuestra entrenadora Cristina Loring para mejorar nuestra posición en la bicicleta, pisada en carrera etc…

Para llevar a cabo todas estas actividades hemos elegido la población de Moraira en Alicante que cuenta con un entorno ideal. Disfrutaremos de nado en aguas abiertas donde sera imprescindible el neopreno, tenemos gran variedad de carreteras y pequeñas montañas donde poder hacer rutas de bicicletas y multitud de sitios por donde correr.

Con un precio inmejorable dispondremos de una pensión completa (desayuno, comida y cena) además de avituallamiento para nuestros entrenamientos.

Para poder seguir el curso del campus recomendamos disponer del siguiente material.

A continuación os dejamos el programa del campus:

*Programación sujeta a cambios

  • Viernes 28
  • Sabado 29
  • Domingo 30
  • Lunes 01
  • Martes 02

19:00 – 21:00 Bienvenida de participantes

21:00 Cena

22:00-22:30 Briefing día siguiente

07:30 – 08:30 Nado aguas abiertas

09:00 – 10:00 Desayuno

10:30 – 11:30 Ponencia Biomecánica

11:30 – 14:00 Ruta bicicleta carretera

14:00 – 19:00 Comida y tiempo libre

19:00 – 20:30 Ponencia y entrenamiento running

21:00 – 22:00 Cena

22:00 – 22:30 Briefing día siguiente

08:00 – 09:00 Desayuno

10:00 – 13:30 Ruta de fondo bicicleta carretera

14:30 – 19:00 Comida y tiempo libre

19:00 – 20:30 Propiocepción en la playa, pilates y estiramientos

21:00 – 22:00 Cena

22:00 – 22:30 Briefing día siguiente

08:00 – 09:00 Desayuno

09:30 – 11:00 Practica transiciones

11:30 – 16:30 Tiempo libre

17:00 – 19:00 Entrenamiento running.

21:00 22:00 Cena

22:00 – 22:30 Briefing día siguiente

09:30 – 10:30 Desayuno

10:30 – 12:00 Nado aguas abiertas

12:00 – 13:00 Estiramientos en la playa

14:00 – 15:00 Comida

15:00 – 15:30 Finalización del campus.

Colaboradores: